Почти треть детей во всем мире ведут малоподвижный образ жизни

Результаты исследования, проведенного в 34 странах мира, показывают, что почти 1/3 детей во всем мире более трех часов в день смотрят телевизор или играют в компьютерные игры. Эти данные опровергают всеобщее мнение о том, якобы "овощной" (малоподвижный) образ жизни ведут только американские дети.

В ходе исследования было установлено, что на данный факт не влияет уровень экономического развития страны, и ребята из бедных регионов планеты также испытывают недостаток подвижности и физической нагрузки.

В эксперименте принимали участие дети из Северной и Южной Америки, Европы, Азии и Ближнего Востока, возрастом от 13 до 15 лет. Достаточным уровнем физической активности эксперты посчитали проведение, по меньшей мере, одного часа занятий на свежем воздухе не менее пяти дней в неделю. Если ребенок засиживался по три и более часа за телевизором, компьютером или просто беседовал с друзьями, таких детей определяли, как ведущих малоподвижный образ жизни.

Анализ проведенного исследования показал, что наибольшее количество, в процентном соотношении, активных мальчиков (42%) живет в Уругвае, а наименьшее – в Замбии (всего 8%). Самыми малоподвижными были признаны девочки из Египта (нормальную физическую нагрузку имеют всего 4%), а в Индии активных девочек оказалось больше всего (37%). Самыми активными были признаны дети из Мьянмы – малоподвижный образ жизни здесь ведут только 13% мальчиков и 8% девочек. Наиболее печальная статистика среди ребят, ведущих малоподвижный образ жизни, на Каймановых островах и в Сент-Люсии – там перед телевизором любят поваляться 58 % мальчиков и 64 % девочек.

Специалисты считают, что на такую ситуацию положительно могли бы повлиять школы, проводя специальные уроки, разъясняющие детям важную роль физической активности и вред малоподвижного образа жизни. Также, недостаток дневной активности частично могут восполнить пешие прогулки и отказы от частых поездок на машине в школу и обратно.